SELBSTHILFE TUT GUT

Du musst nicht groß erklären, wie es dir mit deinem Problem geht, 
denn den anderen geht es genauso! 
Es tut gut wirklich verstanden zu werden.
Du musst dich nicht verstellen, nicht fröhlich sein, wenn du es nicht bist.
Du kannst ganz offen und ehrlich mit den anderen sprechen.

FAKTEN, FAKTEN, FAKTEN:
Was sind eigentlich Selbsthilfegruppen?

Selbsthilfegruppen sind selbstorganisierte Zusammenschlüsse von Menschen, die ein gleiches Problem oder Anliegen haben und gemeinsam etwas dagegen bzw. dafür unternehmen möchten.
Es geht darum sich gegenseitig zu helfen und zu stärken und dabei gemeinsam aktiv zu werden.

NOCH MEHR FAKTEN:
Das zeichnet Selbsthilfegruppen aus

Freiwilligkeit und Vertraulichkeit sind die wichtigsten Merkmale von
Selbsthilfegruppen. DU entscheidest, ob du an einer Selbsthilfegruppe
teilnehmen möchtest oder nicht. Niemand kann dich dazu zwingen.
Außerdem gilt: alles was in der Gruppe besprochen wird, bleibt auch in der Gruppe. Du kannst zwar deiner Familie und deinen Freunden erzählen,
was gemacht wird, wie du dich fühlst, ob es dir gefällt... aber es sollen keine
privaten Erzählungen nach außen gelangen.

UND WAS SOLL ICH DA?

Du hast eine Krankheit, eine Behinderung oder ein anderes Thema das dich beschäftigt?
Dann kannst du dich mit anderen Betroffenen, Menschen die das gleiche
Thema haben wie du, austauschen und Unterstützung erfahren.

Du kämpfst mit Sorgen und Belastungen, die mit der Erkrankung oder den
Problemen eines dir nahestehenden Menschen zusammenhängen?
Auch als Angehöriger hast du die Möglichkeit, dich mit anderen, denen es
genauso geht, in einer Selbsthilfegruppe auszutauschen.